det var den folkeskole, hvad nu?

jep. i onsdags modtog jeg mit eksamensbevis, og jeg er nu officelt done med folkeskolen!

det er en meget mærkelig følelse, og jeg tror ikke at det er gået helt op for mig, at jeg ikke skal tilbage i klassen på mandag. jeg har nemlig virkelig haft sådan en dejlig klasse, og vi fik også sagt farvel med et brag af en fest, efter vores translokation.

har ingen billeder fra selve translokationen, men har lidt fra inden.

far & datter inden vi tog op på skolen til translokation <3

jeg havde denne sweaterdress fra french connection på, som er den samme som jeg havde på første skoledag i år.. lidt sentimental er man vel <3 efter mange overvejelser tog jeg flade sko på, da jeg lige kunne se mig selv falde på vej op for at modtage mit eksamensbevis.. det ville være klassisk sandra ;)

øreringe fra julie sandlau. 

havde disse små basser med til vores afterparty <3 de faldt i god smag!

havde en skøn translokation, og er selv ret tilfreds med mine endelige karakterer, som jeg bestemt også har arbejdet hårdt for. så jeg kunne starte sommerferien med ro i maven!

..... og sådan her så det så ud lidt længere ud på natten..hahha
jeg har ingen anelse om hvor den cap stammer fra, men jeg kan huske, at der altså var glimmer på den hash-plante ting dér, så det er sikkert derfor jeg i min brandert har synes at en kasket var en god ide....

puha, det var en sjov aften! jeg kommer virkelig til at savne min klasse, vi har altid haft et helt enestående sammenhold, hvilket vores lærere og forældre altid har været ret imponeret af, vil jeg tro!

især vores pigegruppe har et tæt bånd, selvfølgelige har vi altid dannet mindre grupper, men i det store hele har vi sagtens allesammen kunne have det sjovt sammen. et utal af pigeovernatninger, biografture, bowlingture, shoppingture, tivoliture med samtlige tøser er det blevet til gennem årene, og det vil jeg aldrig glemme. <3

men for at snakke om noget lidt andet, blev jeg den anden dag spurgt om hvad jeg skulle efter 9. 

jeg skal på handelsskole, nærmere Niels Brock inde i KBH. jeg får en del tid i tog, men jeg glæder mig rigtig meget! jeg skal på elite-linjen, hvilket jeg besluttede mig for efter at have være til åbent hus en masse forskellige steder. jeg ser virkelig frem til at prøve noget nyt, selvom det er sørgmodigt at efterlade kære 9.1 :( 

MEN NU ER DET ENDELIG SOMMER!

jeg har nydt ferien i fulde drag efter en vild fest med klassen i onsdags, stod den på poolparty/fødselsdagsfest i går, så jeg må indrømme at jeg er en lille bitte smule træt nu.. og at jeg måske haft et lidt for passioneret forhold til vodkaen. og rommen. avs... men hvad fanden, YOLO er det ikke det vi alle siger nu? <3

ej hihi, håber virkelig i alle får en vidunderlig sommer! har i nogle vilde planer? 

outfit of the day.

OOTD.

hm, jeg har aldrig lavet sådan et her indlæg før, men jeg elsker altid at læse det når andre bloggere gør!

jeg har bare rendt lidt rundt i dag, har haft et par forskellige ærinder, men havde lyst til at tage shorts på, og fik efterhånden sat et outfit sammen. 

top fra H&M
shorts fra TopShop (købt for 2-3 år siden, ved ikke om de har dem mere)

halskæde fra juicy couture

gav det et lille twist og satte nogle knæ-sokker til :')

nå, men det her var bare endnu et lille hurtigt indlæg! jeg er i gang med at lave en ny side til bloggen, som handler om fitness & sundhed fordi jeg har fået så meget positiv feedback! det er skønt at høre fra jer :') indtil-videre har jeg lavet nogle snack forslag og så videre, men gad godt vide hvad I gerne vil se.. hvis i altså overhovedet synes siden er en god idé? giv mig lige en melding, så bliver jeg sååå glad, og vil gøre mit bedste  :-* <3

KYS <3

lækker læseferie!

l æ s e f e r i e.

den første juni gik det løs på sidste skoledag, men næste dag vågnede jeg op til en hård realitet. læseferie. mundtlige eksamener der venter lige om hjørnet. 

jeg har været oppe i samfundsfag og engelsk indtil videre, og det er gået fint. 

men  siden i torsdags har den stået på fysik med min søde veninde og fysikmakker Maria!

i 7. og 8. var jeg virkelig en slacker i fysik, men her i 9. har hun virkelig hjulpet mig, og nu vil jeg ligepludselig gerne gøre det godt i  mit hade-fag. som ikke er mit hade-fag så meget mere, hihi!

jeg skal op i morgen, mandag, fra kl. 8-10, hvilket passer mig skønt da jeg er A-menneske.

men samtidig med at vi har arbejdet hårdt, har vi også fundet tid til fitness, sjov og madlavning!

2 piger med den plan!

frisk frugt og bær er meget bedre, end at snacke på chips og slik, hvilket man ellers godt kan være tilbøjelig til, når man er under pres op til eksamenerne! og så har den smukke fysik bog også sneget sig med på billedet.

mini chili-wraps med forskelligt indhold.
vi havde nogle med parmaskinke, basilikum og avocado.
kalkun, tomat og hummus.
kylling avocado og tomat.
det var såå lækkert!

man har brug for noget ordentligt føde, når dagen er omme, når man læser op!
så vi lavede vores egen pizza, helt fra bunden (som var quinoa-mel), med champignon, oliven, rucola og parmaskinke! lidt bedre end pepperoni og bacon variationen fra det lokale pizzaria ;)
selv min far synes den var god, selvom den måske ikke er så "mande" agtig, hihi,  hej far!

¨

en lille salat er altid godt!

vi fandt naturligvis tid til et smut ind til byen, hvor vi var på joe & the juice, shoppede og nød vejret.
det var et perfekt lille break! jeg købte bla. denne her top, som gjorde mig meget glad (ja, materielle ting har den effekt på mig - whoever said you can't buy happiness, didn't know where to shop! som blair siger i gossip girl)
den er fra gina tricot, og mener den kostede 170 kroner <3

posen fra sephora er vokset lidt denne gang hehe..

var så glad for den body wash jeg købte sidst, at jeg også købte den i jordbær nu. desuden havde de fået nye
ting man kunne bruge i badekarret, og jeg retfærdigjorde at fylde kurven med dem, eftersom at vores brusebad ovenpå er i stykker for tiden, ergo tilbringer jeg en del tid i badekarret (jeg klager skam ikke!)

et billede af maria og jeg på sidste skoledag (går desværre ikke med vinger hver dag, selvom det kunne overvejes!)
så kan i se det geni, der har formået at lære mig at forstå fysik (sådan da!)

så til slut vil jeg gerne sige tak til maria pigen, fordi hun har hjulpet mig så meget, ikke bare i fysik, men også som veninde. i princippet kunne jeg have sagt "fuck fysik", eftersom jeg skal på Niels Brock og studere handel til næste år, og der er fysik ikke en del af pensum. Men jeg har virkelig også verdens bedste lære i matematik og fysik, som jeg også gerne vil gøre stolt haha! Det lyder måske mærkeligt for nogen af jer, men hun er virkelig en sød lære! Og så vil jeg selvfølgelig også gerne kunne gøre mig selv stolt og sige at jeg overvandt mit hadefag! Men nu må vi se! Wish me luck :-* 

Og hvis der er nogen af jer der skal op til eksamen her i disse dage, så held & lykke! <3
Jeg tror på jer hihi :* 

un peu shopping!

un peu shopping!

ja, jeg holder mit franske ved lige her i læseferien, haha! (det kan meget vel være forkert, men overskriften skulle meget gerne betyde en lille smule shopping.. hvis der er et geni derude der har lyst til at rette på mine manglende fransk færdigheder, så feel free to do it! :*) 

nok om mit dårlige fransk, var for nyligt i KBH med ma mère (min mor på fransk, lover at stoppe nu!), 

hvor vi spiste på 42'RAW, hvilket var virkelig lækkert. vi var mætte helt fra klokken 12-17, og så var det sundt! har desværre ingen billeder af maden, men fik shoppet et par ting. følte jeg manglede lidt farver i min garderobe (og med det mener jeg lyserød), og så faldt jeg selvfølgelige over et par ting jeg ikke kunne leve uden.. <3

sød cardigan ting fra H&M med silkeagtigt materiale i ryggen,
synes den var super lækker og mangler altid de der små ting, til at smide på, når det bliver koldt, og man render rundt i små toppe! 

faldt over denne her da jeg var i abercrombie, og elskede at den havde v-hals!
jeg har en t-shirt fra malene birger med v-hals som jeg eelsker, og har længe
ønsket mig flere af den slags trøjer, og abercrombie er trods alt liidt billigere
end frk. birger.. og så er den lyserød. duuh. <3 

blev tiltrukket af det lyserøde, og solgt fordi den skreg "BEACH-BABE" i prøverummet! åh, lad det blive varmt
snart.. global opvarmning, hvor er du når vi skal bruge dig? ;)
stropløs og lyserød, i like!

shorts fra ZARA <3

var i SEPHORA, fordi ja, hvordan kunne jeg IKKE gå derind? jeg er aaltid i sephora når vi er udlandet, og blev meget glad da jeg hørte de åbnede inde i byen! jeg købte ikke så meget, men har øjenene på noget helt særligt derinde, der snart skal blive mit.. uuuh! <3 men indtilvidere kan jeg vise jer disse småting :*

neej, det er ikke kondomer. det kan man godt være fristet til at tro. dette kan medføre pinligheder.
just saying. og det er heller ikke noget du kan spise......
det er små sæææber! ja, i én lille holder er der til ét bad, og så er der alle mulige forskellige vidunderlige dufte.
i og med jeg er løbet tør for LUSH ting fra england, mangler jeg noget lir i mit badekar, og de her med kokos, candyfloss, caramel og blomster duft er perfekte! de koster kun 10,- stykket.

købte også en fuld-størrelse body-wash i vanilla, fordi jeg elsker simpelthen at dufte af vanille <3
har adskillige parfumer og cremer der også dufter af vanille, og kan godt lide at matche duften!
mener kun den kostede 40,- !

og så de sidste småting! sådan en skrubbe/sæbe ting, ved ikke hvad den hedder..
og high beam, fra benefit, som er en highlighter, man bruger på kindbenene og under brynet :') <3
skrubbetingen kostede 20,-
og high beam 199,-

købte også nogle basis-tanktoppe i abercrombie & H&M, men tænkte ikke de var så interessante at se hihi! fik sådan lige lyst til at lave et blog-indlæg, så her var et lille et!

håber i har fået købt nogle lækre ting også, så vi er klar til den sommer, som nok skal komme! :*

KYS <3

bikini klar?

bikini klar?

mm, efter en masse positiv feedback på mit seneste indlæg, har jeg besluttet mig for at lave et i samme stil.

igen handler det om sundhed og fitness. jeg kører derud af med min sunde livsstil for tiden, og jeg har det fantastisk! så i og med i har spurgt, har jeg her et par tips..
husk nu at jeg ikke er professionel eller noget, jeg prøver bare at videregive den information jeg selv har, så godt som muligt. <3

step 1: motivation. 

meget vigtigt. du skal bruge din motivation når du skal tage de sidste armbøjninger,

eller når der står et fad med cookies foran dig! se mit sidste indlæg for nogle gode sider.

mine nike free, nu er der ingen undskyldninger!

step 2: det du spiser!

din krops udseende afhænger... 

70%(!!!) af hvad du spiser

20% af din træning
10 % af din genetik

for at komme i gang,

start med at droppe junkfood og slik, og spis kun grov/fuldkorns brød/pasta/ris osv.

spis masser af grøntsager og frugt. sundt behøver ikke være kedeligt.

sørg for at få nok proteiner, hvis du skal i gang med 

at opbygge muskler!

gennemrod køleskabet for det bedste du kan finde! det
betaler sig at bruge lidt ekstra tid, i stedet for bare at gribe
en snickers, og kalde det en snack <3 (haha, ka i li
mine shorts?)

namm, en halv melon, fjernede kernerne med en ske,
og hældte yogurt ned i hullet. (frækt..) slut af med musli ovenpå!

bær er fyldt med antioxidanter så de holder dig smuuuk,
hindbær er faktisk og spækket med fibre, så gå ombord <3

sunde cookies jeg lavede da lækkersulten slog til. 6 kcal/stk
2 spsk. most banan
2 spsk. kokosmel
2 spsk. rismælk (jeg er intolerent overfor almindelig mælk)
1/8 tsk. bagepulver
70% chokolade hakket
bland det i en skål, klask dem op på noget bagepapir, ind i ovnen i 10 minutter, bum!
smager LÆKKERT! (du må gerne spise dem aaalle)

step 3: træning

åh øv, sved. 

jaaajaaa, drop nu bare undskyldningerne og put that ass to work!

når jeg træner kombinerer jeg cardio med styrketræning. det er der mange 

der glemmer.

hvis du vil have en flad mave/six pack, eller whatever, kan du lave nok så mange

mavebøjninger og øvelser du vil, men hvis du stadig har et lag fedt der dækker det.. 

ja så bliver de muller dér ved med at være begravet under et lag fedt, og så er 

der ingen, der kan se din sexy body! hvad skal vi så gøre ved det?

cardio baby. crosstraineren er din nye bedste ven, eller løb en tur hvis du 

ikke har et fitnesscenter medlemskab. al træning der får din puls op over en længere periode og

gør at du forbrænder. du kan også prøve dans, aerobic, svømning osv., personligt er jeg bare helt vildt dårlig til det med holdtræning!
 det er hårdt, men det er det eneste der virker,

og jeg lover dig at hvis du holder ved, så vil du se ændringer i din krop.

det her er noget jeg har undersøgt, men i og med at jeg er så genetisk heldig

at have et mega hurtigt stofskifte, har jeg ikke selv en særlig høj fedt-procent 

i forvejen. jeg træner ikke selv for at tabe mig(jeg vejer nemlig kun sølle 49 kg.),

 men for at komme i form ;) 

når jeg ikke har tid til fitness har jeg mit sjippetov, og min yoga måtte!

step 4: hold ud!

det tager 21 dage for noget at blive til en vane. 

det her sundheds-halløj er blevet fuldstændig vane for mig nu,

og jeg kan slet ikke forestille mig at gå tilbage til mine gamle vaner!

det er meget underligt, for jeg havde aldrig selv troet jeg havde kunne

tage mig så meget sammen, men jeg får det bare vildt godt af at vide

jeg passer på min krop og min sundhed.

step 5: beløn dig selv.

jaaa, jeg sagde til mig selv at hvis jeg kunne komme i god form til min

læseferie var slut, måtte jeg få den latterligt dyre, latterligt flotte bikini

fra victorias secret. nu ligger den her i mit skab, fordi min søde veninde

Maria købte den med hjem til mig, fra Vegas, og jeg glæder mig til at hoppe i den 

når jeg har nået mit mål!

desuden køber jeg aalt for meget undertøj nu hvor jeg er begyndt at træne,

fordi jeg for første gang føler mig veltilpas i det, hihi! men det er mine små belønninger ;)

her er overdelen af min bikiniiii <3

vil gerne slutte af med at sige at jeg går op i min sundhed osv,

men det er ikke noget jeg lader hindre mig ude i verden! for eksempel til sidste skoledag, der

tog jeg da gerne et par af mine egne karameller (hehe, de lyserøde var gode..), eller

i konfirmationstiden smagte jeg da også desserten da jeg var ude, altså jeg siger ikke vi

skal leve af kål og selleri, men bare et sundhed betaler sig, men der skal også være plads

til at leve livet! det er heller ikke noget der skal overtage ens liv fuldstændig.

sundhed er godt for din krop,

chokolade er godt for din sjæl,

lad os sige det sådan ik'? <3

kys fra mig hihi!

ville lige slutte af med et billede af denne trøje, som min far har købt med hjem til mig fra las vegas, er meget begejstret for den! den har lyserøde glimmervinger bag på OMG! (jeg bliver meget nemt begejstret, så snart der er glimmer på ting!)